Was würdest du tun, wenn es in deinem Kopf eine Taste „Angst löschen“ gäbe, auf die du einfach drücken könntest? Manchmal sind wir vor Angst wie gelähmt – wenn es um Klausuren, Prüfungen, Referate oder das erste Date geht…. hier kommt eine effektive Übung aus der Hynpnotherapie, die schnelle Entlastung schaffen kann: Zuerst mal ist es wichtig, dass du weisst,…
Angstüberwindung to go
